【購入前必読】葉酸サプリの副作用の真実大公開!

photo_maternitynurse

 

34歳で結婚し、40歳で2人目の子供をもうけた東尾理子さんの存在は、

妊娠を願う女性に希望を与えます。

 

年齢を重ね、若い時より妊娠力が落ちてしまった女性が

妊娠するためには、少しだけ工夫が必要です。

 

30歳を過ぎたら!高齢妊娠、出産の強い味方は●●

 

134935994

 

20代にくらべ、妊娠力の落ちる30~40代以降の女性が妊娠するためには、

身体を妊娠しやすく整えておくのがポイントです。

 

そのためには、何より妊娠を願う女性自身が心身ともに健康であること。

 

体調を整えることが、赤ちゃんを迎える一番大切な準備です。

 

そのために大切なのが葉酸の摂取。

 

葉酸は、貧血に陥りやすい女性の健康を助けます。

 

自分自身の体調が整うことで、妊娠しやすくなるのです。

 

 

べビ待ちママに必須の葉酸は●●で摂取!

 

How-Wear-Maternity-Clothes-After-Baby

 

妊活中のお母さんに大切な栄養素である葉酸ですが、

必要量を食事だけで補うのは難しいもの。

 

もちろん、日常生活を問題なく送るだけなら、

バランスのよい食事を続けていれば十分です。

 

しかし、妊活中のお母さんたちは、

まだ見ぬもうひとりの命を預かっているのです。

 

万全の準備で赤ちゃんを迎えるには葉酸のサポートが安心?

 

yjimage.

いずれ授かる赤ちゃんを健康に迎えるために、

通常の食事にプラスして、いつも以上に意識して

葉酸を摂取することが望ましいのです。

 

そんなとき、役に立つのがサプリメント

 

サプリメントは、必要な栄養素がギュッと凝縮されているため、

効率的に十分な量の葉酸を摂取できます。

 

 

葉酸サプリメントに赤ちゃんへの副作用が?

 

bikkuri_01

 

サプリメントは、食材そのものではないことから、

副作用を心配する声がたくさん聴かれます。

 

しかし、安心してください!

 

高品質のサプリメントであれば、栄養素を抽出、凝縮させているので、

そのままの食材以上に安全です。

 

サプリメントが安心な理由と、食生活が必ずしも安全でない理由。

 

human-skull-with-crossed-bones-silhouette_318-46669

 

考えてみてください。

 

スーパーで売られている多くの野菜やお肉、魚…。

 

どこで作っているのか。

 

農薬や放射能は心配ないのか。

 

食品の表示に偽装はないのか。

 

食物をそのまま食べると、残存農薬が体内に入るリスクがありますが、

サプリメントは、栄養素を抽出して作られているため、そのリスクがありません。

 

むしろ安全な栄養摂取の方法なのです。

 

1421876680_grace-gerber-baby-zoom

 

大切な赤ちゃんの命をはぐくむ葉酸。

 

副作用の心配はありませんので、まだ飲んでいない人は、

今からでも摂取してくださいね。

 

 

天然素材で赤ちゃんとママの健康に最適な葉酸サプリは

健康

マタニティライフ注意点!貧血について知っておくべきこと

 

iStock_000017710957Medium

 

妊娠中は貧血に注意が必要です。

 

健康に赤ちゃんを迎えるため、妊娠中に陥りやすい貧血の対策について

確認をしましょう!

 

必須知識!妊婦の貧血を予防する食べ物は?

 

Liver Green Bean Stir Fry

 

貧血予防に効果的な食材は、レバーや牛肉、いわしなどがあります。

 

想像するだけでも、スタミナがついて元気になりそうな食材ですね!

 

他にも、妊娠中はいつも食べられるものが食べられなかったりするので、

いわしやあさり、卵黄などもおすすめです。

 

妊娠期の貧血予防に効果的な鉄分。吸収率アップの秘訣は?

 

point_01

また、鉄分豊富とよく聞くホウレンソウなどの緑黄色野菜、

納豆などの豆類、ひじきなどは、そのままだと鉄分の吸収はしづらい食材です。

 

これらは、レモンや果汁ジュースと一緒に摂るようにしましょう。

 

そうすればスムーズに、鉄分を体が吸収してくれます。

 

さらに、これらには「血をつくるビタミン」でもある葉酸が含まれています。

 

葉酸は、赤ちゃんの先天的リスクを減らしてくれる働きもあるので、

特に摂りたい栄養です!!

 

万全の対策でマタニティライフを!効果的なのは●●摂取

 

yjimage.

貧血になると、症状によってはお薬を処方されることもあります。

 

でも、即効性のあるものではありません。

 

加えて、妊娠中のお薬は、副作用が気になるところ…。

 

やはり、普段からの食事が大切になります。

 

とはいえ、意識して食べていても、

お母さんと赤ちゃんと二人分の栄養を毎日しっかり摂取するとなるとかなり大変です。

 

そんな時は、サプリメントに頼りましょう!!

 

初めての妊娠。不安だからこそ頼りになるのは?

 

w_2

体調が悪くて食べられない時も、

サプリメントなら手軽に栄養を補助することが出来ます。

 

例えば、東尾理子さんも飲用していたと話題の「美的ヌーボプレミアム」なら、

必要なビタミン、ミネラルに加えて、鉄分、葉酸やDHA、EPAまで入っています。

 

妊娠中期以降の女性が一日に必要な鉄分は約10~20mg、

葉酸は400㎍と言われています。

 

美的ヌーボプレミアムでは、一日分目安5粒でこの条件をクリアでき、

安心してマタニティライフの食生活をサポートできます。

 

サプリメントなので、妊娠中だけでなく、

これから妊娠を望んでいる人にもおすすめ。

 

お母さんの体を赤ちゃんの過ごしやすい状態にして、

おめでたに備えましょう!!

 

軽く見ないで!妊娠中の貧血

 

cold01

「貧血くらいどうってことないわ」

と思っていましたが、妊娠中の貧血は、

赤ちゃんにも影響があるということを考えないといけません。

 

大丈夫、という無理は禁物です。

 

まずは自分の体から元気にして、赤ちゃんにもいっぱい栄養をあげたいですね

 

妊娠中の健康を万全の栄養素でサポートするサプリメントは

健康